#ПростыеПравила: почему гаджеты вредят глазам первоклассника?
#ПростыеПравила: почему гаджеты вредят глазам первоклассника?
Офтальмолог Марина Митронина (НМИЦ МНТК «Микрохирургия глаза») объясняет: начало учебного года — серьёзная нагрузка на зрение. В 6–7 лет глаза ещё формируются, а резкое увеличение нагрузки ускоряет развитие близорукости.
После уроков важно не давать ребёнку телефон на «отдых» — для глаз это дополнительная работа вблизи. А неправильная поза во время использования гаджетов нагружает шею и спину.
Простые правила:
Не больше 15 минут работы с экраном подряд
Выбирайте большой дисплей на комфортном расстоянии
Свет слева (для правши) — дополнительный источник
Стул и стол по росту, стопы на опоре
Если ребёнок щурится, трёт глаза или жалуется на головную боль — это повод идти к врачу
Подробнее — на ТакЗдорово (www.takzdorovo.ru/)
14:41 13.08.2026 16+