Искусство лечит душу и тело

Искусство лечит душу и тело

Арт-терапия — это психотерапевтический подход, который помогает через творчество быстро и безопасно заглянуть в бессознательное человека. Сессия состоит из разговора, творческого процесса и его обсуждения.

Некоторые упражнения арт-терапии можно провести самостоятельно — в одиночку или с близкими друзьями. В карточках подробнее рассказали про виды арт-терапии и их пользу