️ Лето дарит нам тепло и радость, но важно не забывать о здоровье детей. Солнечному удару подвержены как малыши, так и взрослые.

️ Лето дарит нам тепло и радость, но важно не забывать о здоровье детей. Солнечному удару подвержены как малыши, так и взрослые.

Четыре простых правила помогут минимизировать возможные риски.

Солнце особенно активно в дневные часы.
Если погода жаркая, а на небе нет ни одной тучки, лучше отдавать предпочтение прогулкам в утренние или вечерние часы. Пик активности солнца приходится на период с 11 до 16 часов.

Надевайте лёгкую, но защищающую одежду.
Вещи из натуральных тканей светлых оттенков будут оптимальны летом.

Не стоит пренебрегать головными уборами.
Панамы, косынки и шляпы – лучшие друзья в жаркий период.

В жару дети быстро теряют влагу.
Поэтому важно следить за водным балансом своих деток.